决定你层次的,不是智商,而是 自律!

时间:2018-11-8 23:42  来源:本站整理  查看:46  

决定人生成败的因素有很多,最早的时候,

很多人都觉得「智商决定一切」,

但随著人生阅历的增加,我们会越来越发现:

人生如苦旅,有时候决定上限的,

不是智商,而是自律。
我身边就有一个这样的朋友,

自律到近乎「强迫症」。

他是毕业于哈佛的名企高管。

在一次座谈时谈及人生经验,

他自我介绍说自己有著严重的

「强迫症」和「完美主义」,

做事讲究「计划性」。

帮自己建立自律生活
每天为自己制定计划,并严格执行
大学的时候,逼自己每天背 50 个单词,

不背完绝不睡觉,让他的英语水平鹤立鸡群,

计画出国前,雅思考了高分;

现在工作后,要求自己每天坚持学习 1 小时,

并写出 3 个角度的总结,锻炼自己的思考能力。

人一旦拥有高度的自律,

便能有足够的能力去掌控自己的人生。

没有一份优秀是无缘无故的,

它的背后往往是无数个日夜的坚持和付出,

才能收穫高超的技艺水平。

 

严凯泰:「你连吃都不能控制,
那你还能控制什麽呢?」
坊间一直有个说法

「你的身材,反映了你的实力」

其实说的就是这个道理。

生活中的我们,要想拥有好身材,

就需要做到「管住嘴,迈开腿」,

如果缺乏自律,

很难想像人不会在各种诱惑面前妥协。

我有一个朋友,

从小就在吃和运动这方面不考究,

所以越来越胖,到了上大学的时候,

个头 170,体重却一度飙升到 250 多斤。

直到因为表白受挫,

于是痛定思痛,下定决心减肥。

接下来,他在网上查详资料后,

便开始给自己定下了减肥食谱和运动计划。

再馋再饿,也坚持管住嘴。

半年后,掉了近 45 公斤的肉。

人一瘦下来,感觉世界都开阔了。

之后,他还把这种「减肥」精神,

践行到学习的方方面面,人生一路绿灯。

优秀是靠自律磨出来的
现在的他,

活得通透又淡然,优秀耀眼。

他告诉我,每当生活中遇到难事,

自己想要妥协的时候,

就会翻翻看当初记录的减肥日记,

想想自己当初是如何坚持下来的……

当你对自己足够「狠」,

世间没有什麽事能够难倒你的。

人,就是要在这样一次次的自律中,

一点点塑造出更为优秀的自己的。

而很多人失败的原因,

就是因为过得「太随性」。

 

我在知乎上看到过一个话题:

「不自律是种什麽体验?」

其中有个大家都赞同的回答是:

「在踌躇满志和后悔遗憾之间,反覆切换。」

当我们一再向「差不多」将就,

慢慢的,我们只能过「差不多」的人生了。

话说回来,想要做到自律并不难,

把握两点原则,享有自律的生活
第一、制定清晰明确的规划,
并坚持完成。
大学的时候,

我给自己制定了一个详细的计划。

每天阅读 1 小时,并且写读书笔记,

参加读书会去分享心得感悟。

把这几件事记下,

每天只要完成了就打一个勾。

坚持一段时间之后,

我的见解丰富了很多,

甚至可以表达能力都改善很多,

但时至今日想起来,

更让我受益的是「开始规划」
不得不承认,我们很多人有惰性,

总想等到合适的时间,

合适的机会再去做这件事,

然而很多想法就在等待中消失。

要相信,开始的越早,

坚持的越久,

便能更快的接近理想的自己。

 

第二、定期反省和巩固
养成写日记的习惯,不断巩固、反省。

我从三年前装了有道云笔记,

直到现在,睡前一直花 10 分钟记日记。

这个意义不仅在于记录你今天干了什麽,

而在于观察、迭代自己,

去年还把日记列印成了书。

翻书的那一刻,自豪感油然而生。

所以,做到合理的规划和总结,

时间长了,自律会成为一种习惯。

 

坚持自律,
未来的你会感谢现在拼命的自己
成年人的世界,没有什麽好运是天降的,

绝大多数都是赤手空拳打拼来的。

别人只看到你轻鬆地加薪升职,

却不知道那多少个你加班赶方案的深夜;

别人只看到你多才多艺,涉猎广泛,

却不知道你埋头苦学的时光……

你之所以能优于别人,

正是因为你坚持了别人所不能坚持的。

优秀的背后,是一个人超强的自律。